بسم الله الرحمن الرحيم
مما لا شك فيه أن صحة أطفالنا مهمة و تتبر الشغل الشاغل لأولياء الأمور لتوفير صحة ممتازة لصغارنا
و يؤخذ في الأعتبار حصول الأطفال على حاجاتهم الغذائية الكاملة
لذا زار الروضة طبيبة أطفال بالتعاون مع حليب بروجرس حيث قامت بقياس طول و وزن اطفال الروضة
و تحديد الكمية المناسبة لهم من الحليب مما يتناسب مع وزنهم
و تم توزيع هدايا للأطفال تحتوى على حليب بروجرس و كتيب و ايضا كوبون مقدم من طفل المستقبل
الحليب هو الغذاء الكامل لأنه يحتوي على معظم العناصر الغذائية الأساسية وبالكميات المثالية تقريباً التي يحتاجها جسم الإنسان, ويتميز الحليب باحتوائه على سكر الحليب Lactose وهو المصدر الوحيد للسكر الأحادي ( جالاكتوز ) Gelatos والذي يعد أحد أهم مكونات الأنسجة العصبية . و أفضل حليب يستفيد منه الجسم ذلك المنتج في نفس البيئة التي يعيش فيها الإنسان.
العناصر الغذائية في الحليب :
يعتبر الحليب مصدرا هاما للطاقة بالإضافة لاحتوائه العناصرالضرورية التالية لجسم الإنسان .
البروتينات : تلعب دورا أساسيا في بناء العضلات والعظام و تقوية مناعة الجسم.
الكربوهيدرات : المصدر الرئيسي للطاقة.
فيتامين A : عنصر أساسي في تقوية الأسنان والجلد والعظام و تحسين حدة النظر.
فيتامين D : يساعد الجسم في تحقيق أقصى معدلاتإمتصاص الكالسيوم و الفسفور كما يمثل عنصرا أساسيا للحصول على أسنان و عضام سليمة.
الثيامين : يحول الكاربوهيدرات إلى طاقة و يفتح الشهية و يساعد على النمو الطبيعي للجسم.
الريبوفلافين : يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة و يحافظ على سلامة البشرة و العيون و الأعصاب.
النياسين: لنمو طبيعي ولحماية الجهاز العصبي والهضمي.
فيتامين B6: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء و يحمي الجسم ضد الإلتهابات الفيروسية.
فيتامين B12: المحافظة على سلامة الجهاز العصبي والهضمي.
بانتوثينك : يحول الكاربوهيدرات والدهون إلي الطاقة التي يحتاجها الجسم.
الحديد : يساعد في بناء كرويات الدم الحمراء و سلامة خلايا الوراثة.
الكالسيوم: عنصر هام لبناء و نمو و المحافضة على قوة العظام و الأسنان و سلامة القلب و سرعة تجلط الدم
العناصر الغذائية في الحليب :
يعتبر الحليب مصدرا هاما للطاقة بالإضافة لاحتوائه العناصرالضرورية التالية لجسم الإنسان .
البروتينات : تلعب دورا أساسيا في بناء العضلات والعظام و تقوية مناعة الجسم.
الكربوهيدرات : المصدر الرئيسي للطاقة.
فيتامين A : عنصر أساسي في تقوية الأسنان والجلد والعظام و تحسين حدة النظر.
فيتامين D : يساعد الجسم في تحقيق أقصى معدلاتإمتصاص الكالسيوم و الفسفور كما يمثل عنصرا أساسيا للحصول على أسنان و عضام سليمة.
الثيامين : يحول الكاربوهيدرات إلى طاقة و يفتح الشهية و يساعد على النمو الطبيعي للجسم.
الريبوفلافين : يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة و يحافظ على سلامة البشرة و العيون و الأعصاب.
النياسين: لنمو طبيعي ولحماية الجهاز العصبي والهضمي.
فيتامين B6: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء و يحمي الجسم ضد الإلتهابات الفيروسية.
فيتامين B12: المحافظة على سلامة الجهاز العصبي والهضمي.
بانتوثينك : يحول الكاربوهيدرات والدهون إلي الطاقة التي يحتاجها الجسم.
الحديد : يساعد في بناء كرويات الدم الحمراء و سلامة خلايا الوراثة.
الكالسيوم: عنصر هام لبناء و نمو و المحافضة على قوة العظام و الأسنان و سلامة القلب و سرعة تجلط الدم
ماغنسيوم : عنصر هام لبناء و نمو العظام و الأسنان و أنسجة الجسم.
فسفور : يقوي العظام و الأسنان و يمد الجسم بالنشاط و الحيوية.
الزنك : يساعد على نمو وتجديد وإصلاح الخلايا.
أهمية الحليب لجميع الأعمار و الفئات:
يساعد الحليب على نمو عضلات و عظام و أسنان الأطفال, كما يمد طلاب المدارس بالطاقة و يساعدهم على الإستعاب. أما بالنسبة للمراهقين فيعمل على زيادة التركيز و النشاط و الطاقة , أما بالنسبة للشباب , فهو مصدر أساسي للطاقة و سلامة البشرة و العيون , و يمد الرجال و النساء بالطاقة اللازمة و يقوي العظام و الأسنان و يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام , أما بالنسبة للرياضيين فيقوي الكالسيوم الذي يتوفر بالحليب العضلات و يمدهم بالطاقة , و بالنسبة لكبار السن فيقوي الحليب النظر و يساعد الكالسيوم في بناء العضلات و العظام و تنشيط الدورة الدموية.
مخاطر نقص الحليب :
يسبب نقصان الحليب عواقب وخيمة تتمثل في ضعف عام للجسم و نقص في الطاقة الحيوية و ضعف العظام و الأسنان و ضعف جهاز مناعة الجسم بشكل عام. و يصبح الجسم عرضة لبعض الأمراض مثل هشاشة العظام و تساقط الأسنان و نقص الكالسيم و غيرها.
فسفور : يقوي العظام و الأسنان و يمد الجسم بالنشاط و الحيوية.
الزنك : يساعد على نمو وتجديد وإصلاح الخلايا.
أهمية الحليب لجميع الأعمار و الفئات:
يساعد الحليب على نمو عضلات و عظام و أسنان الأطفال, كما يمد طلاب المدارس بالطاقة و يساعدهم على الإستعاب. أما بالنسبة للمراهقين فيعمل على زيادة التركيز و النشاط و الطاقة , أما بالنسبة للشباب , فهو مصدر أساسي للطاقة و سلامة البشرة و العيون , و يمد الرجال و النساء بالطاقة اللازمة و يقوي العظام و الأسنان و يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام , أما بالنسبة للرياضيين فيقوي الكالسيوم الذي يتوفر بالحليب العضلات و يمدهم بالطاقة , و بالنسبة لكبار السن فيقوي الحليب النظر و يساعد الكالسيوم في بناء العضلات و العظام و تنشيط الدورة الدموية.
مخاطر نقص الحليب :
يسبب نقصان الحليب عواقب وخيمة تتمثل في ضعف عام للجسم و نقص في الطاقة الحيوية و ضعف العظام و الأسنان و ضعف جهاز مناعة الجسم بشكل عام. و يصبح الجسم عرضة لبعض الأمراض مثل هشاشة العظام و تساقط الأسنان و نقص الكالسيم و غيرها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق