الجمعة، 29 أكتوبر، 2010

دعوة

بسم الله الرحمن الرحيم
سوف يقام بإذن الله تعالى في يوم الأحد بدء فعاليات أيام المرح و سنفتتحها مع فعاليه لوني من صنع يدي
و قد تم توزيع الدعوات لأولياء الأمور كما تم التواصل عبر المسجات
و لقد إختار كل مستوى في الروضة لون مميز
و مستوى أولى - أول
اختار اللون الأخضر
و نحن بإنتظاركم مع أطفالنا الأعزاء

صحة أطفالنا


بسم الله الرحمن الرحيم


مما لا شك فيه أن صحة أطفالنا مهمة و تتبر الشغل الشاغل لأولياء الأمور لتوفير صحة ممتازة لصغارنا

و يؤخذ في الأعتبار حصول الأطفال على حاجاتهم الغذائية الكاملة



لذا زار الروضة طبيبة أطفال بالتعاون مع حليب بروجرس حيث قامت بقياس طول و وزن اطفال الروضة



و تحديد الكمية المناسبة لهم من الحليب مما يتناسب مع وزنهم



و تم توزيع هدايا للأطفال تحتوى على حليب بروجرس و كتيب و ايضا كوبون مقدم من طفل المستقبل



1



2




3






الحليب هو الغذاء الكامل لأنه يحتوي على معظم العناصر الغذائية الأساسية وبالكميات المثالية تقريباً التي يحتاجها جسم الإنسان, ويتميز الحليب باحتوائه على سكر الحليب Lactose وهو المصدر الوحيد للسكر الأحادي ( جالاكتوز ) Gelatos والذي يعد أحد أهم مكونات الأنسجة العصبية . و أفضل حليب يستفيد منه الجسم ذلك المنتج في نفس البيئة التي يعيش فيها الإنسان.

العناصر الغذائية في الحليب :
يعتبر الحليب مصدرا هاما للطاقة بالإضافة لاحتوائه العناصرالضرورية التالية لجسم الإنسان
.
البروتينات : تلعب دورا أساسيا في بناء العضلات والعظام و تقوية مناعة الجسم.
الكربوهيدرات
: المصدر الرئيسي للطاقة.
فيتامين A
: عنصر أساسي في تقوية الأسنان والجلد والعظام و تحسين حدة النظر.
فيتامين D : يساعد الجسم في تحقيق أقصى معدلاتإمتصاص الكالسيوم و الفسفور كما يمثل عنصرا أساسيا للحصول على أسنان و عضام سليمة.
الثيامين
: يحول الكاربوهيدرات إلى طاقة و يفتح الشهية و يساعد على النمو الطبيعي للجسم.
الريبوفلافين
: يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة و يحافظ على سلامة البشرة و العيون و الأعصاب.
النياسين: لنمو طبيعي ولحماية الجهاز العصبي والهضمي.
فيتامين B6
: يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء و يحمي الجسم ضد الإلتهابات الفيروسية.
فيتامين B12
: المحافظة على سلامة الجهاز العصبي والهضمي.
بانتوثينك : يحول الكاربوهيدرات والدهون إلي الطاقة التي يحتاجها الجسم.
الحديد : يساعد في بناء كرويات الدم الحمراء و سلامة خلايا الوراثة.
الكالسيوم:
عنصر هام لبناء و نمو و المحافضة على قوة العظام و الأسنان و سلامة القلب و سرعة تجلط الدم



ماغنسيوم : عنصر هام لبناء و نمو العظام و الأسنان و أنسجة الجسم.
فسفور
: يقوي العظام و الأسنان و يمد الجسم بالنشاط و الحيوية.
الزنك
: يساعد على نمو وتجديد وإصلاح الخلايا.

أهمية الحليب لجميع الأعمار و الفئات:
يساعد الحليب على نمو عضلات و عظام و أسنان الأطفال, كما يمد طلاب المدارس بالطاقة و يساعدهم على الإستعاب. أما بالنسبة للمراهقين فيعمل على زيادة التركيز و النشاط و الطاقة , أما بالنسبة للشباب , فهو مصدر أساسي للطاقة و سلامة البشرة و العيون , و يمد الرجال و النساء بالطاقة اللازمة و يقوي العظام و الأسنان و يحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام , أما بالنسبة للرياضيين فيقوي الكالسيوم الذي يتوفر بالحليب العضلات و يمدهم بالطاقة , و بالنسبة لكبار السن فيقوي الحليب النظر و يساعد الكالسيوم في بناء العضلات و العظام و تنشيط الدورة الدموية.

مخاطر نقص الحليب
:
يسبب نقصان الحليب عواقب وخيمة تتمثل في ضعف عام للجسم و نقص في الطاقة الحيوية و ضعف العظام و الأسنان و ضعف جهاز مناعة الجسم بشكل عام. و يصبح الجسم عرضة لبعض الأمراض مثل هشاشة العظام و تساقط الأسنان و نقص الكالسيم و غيرها.

الاثنين، 25 أكتوبر، 2010

خبرة من أنا - نشاط لاصفي

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم هو ثاني ايام خبرة من أنا

و نشاطي مع الأطفال كان المطبخ

و طبقنا اليوم ساندويش الوجه الضاحك

من خلاله تعرفنا على ما يحتوى عليه وجه الأنسان

العينان - الأنف - الفم - الأذن

بمكونات بسيطة

الخبز العربي الصغير - لبنه - زيتون - زعتر

لاصفي2


لاصفي1

من خلال العمل تعلم الأطفال انه لهذه المكونات فائدة كبيره لجسمنا

و استمتع الأطفال جدا بالعمل و باكل اللبنة ايضا رغم حرصهم الشديد على اتباع تعليماتي حتى

يشاركونكم في البيت صنع ايديهم :)

اذن لماذا لا نشجع أطفالنا على تنمية حاسه التذوق لديهم و ايضا تشجيعهم على تناول اطعمه مفيده لهم ؟

يمكنكم الأطلاع على هذا الموقع

http://familyfun.go.com/recipes/cooking-with-kids/making-food-fun-photo-gallery-848181/#The%20Very%20Tasty%20Caterpillar;15

المعلمة ردينه

الجمعة، 15 أكتوبر، 2010

الأحد، 10 أكتوبر، 2010

خبرة روضتي

السلام عليكم

أنا فهد الشايع من مستوى أولى - أول

و روضتي روضة الشامية

شرايكم بجولة في فصلنا اليوم

في أول خبراتنا للعام الدراسي

هذا انا في ركن المكتبة استخدم مسرح العرائس


فهد

و هذه صديقتي ود في ركن الفنية اختارت انها تلون تطبيق عن خبرتنا

ود

شوفي أصدقائي سليمان و عبدالرحمن في ركن البناء و الهدم قاعدين يبنون أبراج كبيييرة أكبر مني

مكعبات

و في ركن الألعاب التربوية اصدقائي ناصر و محمد

العاب

وفي ركن المطبخ سدن و جنى

مطبخ

و لما إنتهينا من الأركان و رتبناها جلست مع أصدقائي لتناول الوجبة الخفيفة

اكل1


IMG01559-20101010-1104


IMG01558-20101010-1103

مع السلامة و ترقبوا مواضيعنا الجديدة