صحتنا و سلامتنا

بسم الله الرحمن الرحيم

تماشيا مع فعاليات الصحة للجميع تحت عنوان التغذية و النوم

قامت روضة الشامية بإجراء كشف طبي لجميع أطفال الروضة

و الكشف يشمل قياس الوزن و الطول و النظر

إن الإهتمام بصحة و سلامة أطفالنا منذ الصغر من الامور الهامة و تعتبر الشغل الشاغل

لدى أولياء الأمور

ففي زخم الحياة السريعة و إنتشار الوجبات السريعة بدعايتها المغرية للأطفال بألونها و شخصياتها

الامر الذي يدفعهم للتوجه نحوها بعيدا عن طعام المنزل و الخيارات الاخرى الصحية

لذى وجب علينا الأهتمام بصورة مكثفة بتغذية الطفل السليمة و الإهتمام بتزويد نظامه الغذائي اليومي بكافة إحتياجاته من الهرم الغذائي و كما يقال العقل السليم في الجسم السليم

إيضا يجب مراعاة أن ينام الطفل فترة كافية التى يحتاجها و الأطفال بهذه المرحلة العمرية يحتاج إلى 10 ساعات على الأفل

و من خلال هذا الرابط يمكن الإجابة على الأسئلة الشائعة لمشاكل النوم

http://arabia.babycenter.com/baby/sleep/

http://www.parents.com/recipes/cooking/kid-friendly-food/dinner-detox-for-picky-eaters/?page=2

أما هذا الرابط فيحتوى على العديد و العديد من وصفات الطعام الشهية و الصحية للأطفال

وهذا الفيديو يحتوى على وصفة لذيذة و صحية و يمكن الأطلاع على وصفات أكثر من خلال موقعها

كما أحب أن أعلن عن الإعداد لموضوع في ضيافتهم الحلقة الثانية مع د.وجدان الشمري المتخصصة في التغذية للإجابة على أي أسئلة لديكم حول تغذية طفلكم يرجى إرسالها على إيميل المدونة قبل يوم السبت .